La curiosità del mondo occidentale rispetto alle potenzialità e ai vari impieghi delle sostanze allucinogene fa risalire le sue origini alla fine degli anni ‘50 del secolo scorso. Di pari passo, le ricerche inerenti alle potenzialità terapeutiche di tali sostanze non si sono mai fermate, nonostante abbiano avuto una notevole battuta d’arresto dopo gli anni […]
psicoterapia cognitivo comportamentale
La formulazione del caso in terapia cognitivo comportamentale
La formulazione del caso rappresenta il punto di arrivo della prima fase della psicoterapia, relativa alla raccolta delle informazioni rispetto al problema lamentato dal paziente. Si delinea, dunque, come un resoconto delle informazioni raccolte in fase di valutazione e come una bussola capace di orientare il successivo percorso terapeutico. All’interno dell’approccio cognitivo comportamentale, la formulazione […]
Le tecniche di grounding: cosa sono e per chi possono essere utili
Sempre più approcci psicoterapeutici inseriscono il grounding, o radicamento, tra le tecniche di regolazione emotiva. Queste tecniche sono strategie che aiutano a connettersi o “radicarsi” nel momento presente, aumentando la consapevolezza e permettendoci di regolare l’attivazione emotiva legata a fattori di stress interno o esterno. Le tecniche di radicamento prendono ispirazione dai lavori di Lowen […]
L’uso dell’immaginazione in psicoterapia: l’imagery terapeutica
Cosa significa immaginare? Tutti possiedono la capacità di immaginare, rappresenta infatti una possibilità e modalità di funzionamento essenziale della nostra vita psichica. Grazie all’immaginazione possiamo visualizzare volontariamente nella nostra mente ricordi del passato, eventi che potrebbero accadere nel futuro o creare scene nuove, anche irreali. L’immaginazione non riguarda quindi necessariamente solo eventi del passato, ma […]
Anche gli adulti possono giocare: l’importanza del gioco nella Schema Therapy
Generalmente si tende ad associare il gioco al periodo dell’infanzia o dell’adolescenza. E così succede anche per la psicoterapia, come se il gioco avesse valore solo nel contesto evolutivo. Ovviamente questo è vero: il gioco per i bambini, anche se in un contesto di cura, è fondamentale per la crescita, lo sviluppo o l’elaborazione di […]
Vergogna, autocritica e dismorfismo corporeo
Il Disturbo da Dismorfismo Corporeo (Body Dysmorphic Disorder – BDD), detto anche dismorfofobia, è caratterizzato dalla preoccupazione per uno o più difetti percepiti nell’aspetto del proprio corpo e dalla messa in atto di comportamenti protettivi. Questo disturbo risulta debilitante, associato a una diminuzione della qualità della vita (Phillips, 2000) e spesso alla compromissione del funzionamento […]
Il chairwork: l’uso delle sedie in terapia cognitivo comportamentale
Cos’é il chairwork Il chairwork è una modalità di lavoro esperienziale che utilizza delle sedie e le loro possibili posizioni con una finalità terapeutica. Le tecniche che usano le sedie hanno oltre un secolo di storia e sono ormai oggi utilizzate in molti approcci terapeutici tra i quali quelli psicodinamici (Fosha 2000), esperienziali (Greenberg et […]
RO-DBT per il trattamento dell’ipercontrollo in adolescenza
La Radically Open Dialectical Behavior Therapy (RO DBT) è un trattamento transdiagnostico strutturato per pazienti che presentano livelli eccessivi di autocontrollo. Con il termine autocontrollo ci si riferisce alla capacità di inibire impulsi, desideri, comportamenti e di ritardare la gratificazione in vista di obiettivi lontani nel tempo. Livelli eccessivi di autocontrollo (ovvero la presenza di […]
La motivazione al cambiamento: quando il paziente non è pronto a guarire
La sofferenza connessa ai disturbi psicopatologici più diffusi Quando una persona arriva a chiedere aiuto terapeutico per un disturbo psicopatologico o una sintomatologia conclamata, giunge in psicoterapia portando con sé un profondo senso di sofferenza soggettiva ed una palese compromissione del funzionamento nelle aree di vita più importanti: lavoro, relazioni, socialità. Anche i disturbi considerati […]
Psicofarmaci o psicoterapia: come scegliere il percorso giusto
Gli psicofarmaci e la psicoterapia hanno dimostrato di costituire un valido aiuto per le persone con problemi psichici e comportamentali. Ma quali sono i criteri per scegliere la più appropriata tra queste due cure? Disturbi diversi risponderanno in modo diverso ai vari trattamenti e, pertanto, la scelta del trattamento giusto per ogni singolo caso deve […]