Tra qualche giorno partirò per le ferie, ma sicuramente mi ammalerò e non potrò partire. A lavoro ho avuto una promozione ma mi ritroverò in un ruolo che non mi appaga. Nonostante gli sforzi che faccio, mia moglie prima o poi mi lascerà. L’importanza di essere ottimisti Alcune persone tendono ad avere una generale visione […]
personalità
Il mito del “maschio alpha”: un uomo che non esiste
La nascita di un mito Il termine “maschio alpha” nasce nel 1947 in ambito etologico dalle osservazioni del comportamento di gruppi di lupi in cattività (Schenkel, 1947). In particolare, si riferiva al maschio che in tali gruppi ricopriva la posizione più alta nella gerarchia sociale. Il termine “maschio alpha” è stato poi reso popolare da […]
Disturbo borderline di personalità (BPD)
Borderline significato Il termine borderline deriva da un vecchio e ormai superato concetto di “linea di confine” tra la nevrosi e la psicosi. Quello che oggi si intende quando ci si riferisce a una persona come borderline non ha niente a che vedere con questo, ma con il relativo disturbo di personalità. Il disturbo borderline […]
Quando si dice ‘una bella persona’. Cosa rende una persona amabile
Gli articoli divulgativi riguardanti i Disturbi di Personalità sono sempre più numerosi. Non è insolito incontrare persone, al di fuori di contesti professionali, che parlano di Disturbo Narcisistico, Borderline o Dipendente con descrizioni che non si discostano poi tanto dai concetti essenziali (seppur con i comprensibili limiti conoscitivi). In ambito professionale, trascorrendo molte ore immersi […]
Musicologia, psicologia e neuroscienze: cosa dicono di noi le preferenze musicali
Che si tratti di musica sacra o profana, nell’ascolto di un brano musicale il nostro cervello elabora lo stimolo in base alle nostre esperienze pregresse e ai percorsi formativi. La storia di ognuno di noi contribuisce a colorare i ritmi e le melodie mentre è lo stato del momento a spingerci nella ricerca di una […]
Autolesionismo: cosa nasconde, perché inizia e come si può curare
Che cos’è l’autolesionismo Col termine autolesionismo ci si riferisce a tutti quei comportamenti deliberatamente orientati al provocarsi dolore fisico. Questi comportamenti non hanno a che fare necessariamente con tentativi di suicidio o desiderio di togliersi la vita. Invece includono, ad esempio, il tagliarsi la pelle con diversi tipi di oggetti affilati, l’infliggersi bruciature e marchiarsi […]
Essere in Flow: nel flusso di gratificazione e positività
Significato e origine del termine Quando siamo completamente immersi in un’attività piacevole, stimolante e gratificante, tanto da perdere coscienza di noi stessi, del tempo e dello spazio intorno a noi, stiamo sperimentando un particolare stato mentale, emotivo e psicologico, denominato flow. Tale concetto è stato identificato e approfondito dallo psicologo ungherese Csikszentmihalyi (1990). Questi fu […]
La RO DBT per il trattamento dell’ipercontrollo
L’autocontrollo è la capacità di regolare e inibire impulsi, desideri e comportamenti. Livelli adeguati di autocontrollo sono importanti per avere un buon funzionamento. Ad esempio, in riferimento alla possibilità di ritardare la gratificazione al fine di perseguire obiettivi più lontani nel tempo o avere un atteggiamento funzionale per gestire e risolvere i problemi. L’ipercontrollo e […]
Procrastinare: la cattiva abitudine di rimandare sempre
Procrastinazione: significato La procrastinazione è quel piccolo intervallo che intercorre tra il momento in cui pensiamo di affrontare una determinata incombenza e quello in cui, dopo qualche esitazione, decidiamo di rinunciare e rimandare ad un altro momento. A chi non capita di procrastinare un telefonata; o di dilungarsi in inutili preparativi; oppure di decidere di riordinare […]
Disturbi di personalità
I disturbi di personalità non sono caratterizzati da specifici sintomi o sindromi, come ad esempio il disturbo ossessivo-compulsivo, la depressione o gli attacchi di panico, ma dalla presenza esasperata e rigida di alcune caratteristiche di personalità. Queste caratteristiche sono problematiche in quanto comportano difficoltà croniche nelle relazioni interpersonali. La struttura di personalità La personalità (o […]