In un recente articolo pubblicato sul Journal of Clinical Psychology è stata riportata una review sull’efficacia delle terapie basate sulla Minfulness e sull’Accettazione (MABSs) nel trattamento del disturbo dell’ansia sociale (DAS).
Gli autori (Norton et al., 2015) sono partiti dall’ovvia considerazione che la terapia cognitivo comportamentale abbia da tempo dimostrato la sua efficacia nel trattamento del DAS.
E’ però altrettanto vero che, recentemente, si stia valutando con risultati soddisfacenti, l’efficacia dei protocolli MABTs nel trattamento di diversi disturbi. Questo ha portato gli autori a produrre una review degli studi di efficacia dei MABTs per il DAS.
In letteratura sembra che i protocolli indagati per il DAS siano la Minfulness Based Stress Reduction (MBSR), la Minfulness Based Cognitive Therapy (MBCT), l’Acceptance and Commitment Therapy (ACT) e la Mindfulness and Acceptance Group Therapy (MAGT).
Herbert, Gershkovich, & Forman (2014) hanno classificato gli interventi MABTs in due gruppi: uno basato sulla meditazione, l’altro sui nuovi approcci comportamentali.
Gli articoli scientifici per la review sono stati ricercati facendo riferimento a PsycInfo, Med-line, PubMed, Cochrane Central Register of Controlled Trials. Le parole chiave utilizzate sono state: social anxiety, SAD, social phobia, mindful, experiential, concrete, nonjudgmental, nonreactive, meta-awareness, metacognition, decentering, observer self, acceptance, interven- tion, induction, modification, change, treatment, therapy, trial, anxiety, mood, emotion, avoidance (ndr: sono state volutamente lasciate in inglese). Sono stati considerati gli articoli fino al 7 Luglio 2014.
Dalla letteratura, e in accordo con i criteri di esclusione definiti dagli autori, sono stati selezionati 9 studi (3 MBSR, 2 MBCT, 2 ACT, 2 MAGT).
Sostanzialmente tutti gli studi dimostrano una efficacia nella riduzione della sintomatologia DAS, ma non una maggiore efficacia di questi rispetto alla tradizionale terapia cognitiva comportamentale.
Ovviamente gli autori sottolineano i limiti di questa review, come ad esempio il numero limitato di studi o la relativa ampiezza dei campioni.
In conclusione, gli autori auspicano che vengano prodotte ulteriori ricerche sull’efficacia di questi protocolli, magari considerando anche parametri diversi dalla sola riduzione sintomatologica. In ogni caso, comunque, allo stato attuale dei fatti, gli autori evidenziano che la terapia cognitivo comportamentale rimane la scelta primaria per il trattamento del DAS.
A.R. Norton, M.J. Abbott, M. M. Norberg, & C. Hunt. A Systematic Review of Mindfulness and Acceptance-Based Treatments for Social Anxiety Disorder. JOURNAL OF CLINICAL PSYCHOLOGY, Vol. 71(4), 283–301 (2015)
