Per molti, l’espletamento dei propri bisogni fisiologici, può essere vissuto come una normale consuetudine, purtroppo per altri così non avviene. La paruresi, conosciuta anche come la sindrome della vescica timida, si riferisce all’incapacità di iniziare o sostenere un’efficace minzione in situazioni in cui vi è una percezione di essere osservati, o potenzialmente osservati, da parte […]
Blog IPSICO
LGBTQIA+ e queer: definizioni, salute mentale e psicoterapia
Negli ultimi anni sta emergendo una crescente riflessione, con conseguente sensibilizzazione, circa la multidimensionalità della sfera sessuale e l’eterogeneità intrinseca alla sessualità umana. Un processo visibile anche attraverso il tentativo di coniare termini, espressioni, sigle e acronimi sempre più articolati ed inclusivi. Nonostante questa progressiva apertura, le persone appartenenti alla comunità LGBTQIA+ rimangono soggette a […]
Stili attributivi, benessere psicologico e motivazione alla terapia
Lo stile attributivo consiste nel processo tramite cui gli individui tendono a spiegare le proprie ed altrui esperienze, attribuendovi dei nessi di causalità. Partiamo dall’assunto che l’essere umano, al fine di regolare il proprio comportamento, ha un bisogno innato di comprendere le cause degli eventi. Le attribuzioni si configurano come delle scorciatoie di pensiero storicamente […]
Vergogna, autocritica e dismorfismo corporeo
Il Disturbo da Dismorfismo Corporeo (Body Dysmorphic Disorder – BDD), detto anche dismorfofobia, è caratterizzato dalla preoccupazione per uno o più difetti percepiti nell’aspetto del proprio corpo e dalla messa in atto di comportamenti protettivi. Questo disturbo risulta debilitante, associato a una diminuzione della qualità della vita (Phillips, 2000) e spesso alla compromissione del funzionamento […]
Il chairwork: l’uso delle sedie in terapia cognitivo comportamentale
Cos’é il chairwork Il chairwork è una modalità di lavoro esperienziale che utilizza delle sedie e le loro possibili posizioni con una finalità terapeutica. Le tecniche che usano le sedie hanno oltre un secolo di storia e sono ormai oggi utilizzate in molti approcci terapeutici tra i quali quelli psicodinamici (Fosha 2000), esperienziali (Greenberg et […]
Il trauma intergenerazionale: le esperienze dolorose sono ereditabili?
Tutte le famiglie sono segnate da qualche storia traumatica […] che lascia il proprio marchio emotivo su quelli che ancora non sono nati. Galit Atlas (2022) È indubbio che storie familiari traumatiche possono rappresentare esperienze dolorose da essere elaborate. Come tali, possono restare qualcosa di indigeribile per la nostra mente fino a costituire […]
Neurobiologia dell’etica e della morale
Non siamo in un’epoca semplice e forse non ce ne sono mai state. Sicuramente è un’epoca in cui si susseguono eventi e cambiamenti a una velocità nuova, mai vista prima; non si fa in tempo a gestire il senso di smarrimento per qualcosa che se ne ripresenta un’altra e si riparte. I sentimenti di fede […]
La profezia che si autoavvera: cos’è e come evitarla
“Con Giove nel segno, sono favoriti incontri e nuove conoscenze… Nel mese di Gennaio, in arrivo promozioni e successo nel lavoro…” Capita a tutti di leggere l’oroscopo del proprio segno zodiacale e capita anche di trovare conferme di quanto letto. Ma davvero è possibile prevedere il futuro? No, ovviamente. Prevedere il futuro non è possibile, […]
RO-DBT per il trattamento dell’ipercontrollo in adolescenza
La Radically Open Dialectical Behavior Therapy (RO DBT) è un trattamento transdiagnostico strutturato per pazienti che presentano livelli eccessivi di autocontrollo. Con il termine autocontrollo ci si riferisce alla capacità di inibire impulsi, desideri, comportamenti e di ritardare la gratificazione in vista di obiettivi lontani nel tempo. Livelli eccessivi di autocontrollo (ovvero la presenza di […]
La dipendenza affettiva è una dipendenza comportamentale?
Il costrutto di Dipendenza affettiva (d’ora in poi “DA”) in letteratura non è stato definito univocamente e vi è una scarsità di studi a livello specialistico e scientifico che la riguardino. Essa non è neppure stata classificata nei vari sistemi nosografici dei disturbi mentali quali il Manuale Diagnostico e Statistico dell’Associazione Psichiatrica Americana (APA, DSM-5, […]
La motivazione al cambiamento: quando il paziente non è pronto a guarire
La sofferenza connessa ai disturbi psicopatologici più diffusi Quando una persona arriva a chiedere aiuto terapeutico per un disturbo psicopatologico o una sintomatologia conclamata, giunge in psicoterapia portando con sé un profondo senso di sofferenza soggettiva ed una palese compromissione del funzionamento nelle aree di vita più importanti: lavoro, relazioni, socialità. Anche i disturbi considerati […]
Psicofarmaci o psicoterapia: come scegliere il percorso giusto
Gli psicofarmaci e la psicoterapia hanno dimostrato di costituire un valido aiuto per le persone con problemi psichici e comportamentali. Ma quali sono i criteri per scegliere la più appropriata tra queste due cure? Disturbi diversi risponderanno in modo diverso ai vari trattamenti e, pertanto, la scelta del trattamento giusto per ogni singolo caso deve […]
Il volto nascosto del narcisismo patologico: il narcisista vulnerabile
L’ultimo decennio ha visto un crescente interesse da parte della letteratura scientifica al costrutto e alla diagnosi di Disturbo Narcisistico di Personalità (Yakeley, 2018). Tale interesse si è propagato attraverso libri divulgativi e opere televisive che hanno portato all’attenzione del grande pubblico questa diagnosi evidenziandone spesso gli elementi negativi sul piano sociale e relazionale, adombrando, […]
La Schema Therapy per il Disturbo Ossessivo-Compulsivo
Il disturbo ossessivo compulsivo (DOC) è caratterizzato da pensieri, immagini o impulsi intrusivi e ricorrenti (le ossessioni). Questi innescano emozioni spiacevoli (come ansia, disgusto, colpa) e portano la persona ad attuare azioni ripetitive materiali o mentali al fine di tranquillizzarsi. Queste ultime sono appunto definite compulsioni. Il DOC colpisce dal 2 al 3% della popolazione […]
Violenza tra partner: tipologie e strategie di intervento
Il tema della violenza all’interno delle coppie è, purtroppo, un evergreen. Da sempre ci interroghiamo e cerchiamo modelli più accurati di analisi di come mai due persone che si vogliono bene, si amano e condividono la vita, talvolta cadono in terribili cicli di violenza. Ciò che invece è recentemente cambiato è il modo in cui […]
Zentangle: arte-terapia basata sulla mindfulness
Il metodo Zentangle è un’arte terapia basata sulla consapevolezza (mindfulness) in cui i partecipanti creano immagini dettagliate disegnando schemi strutturati ripetitivi, chiamati grovigli, con punti, linee e curve intricati. “Zen” rappresenta la meditazione, rallentare per sentire e amare tutto ciò che è dentro e davanti a noi. “Tangle”, groviglio, rappresenta una forma d’arte dove si […]
Mindfulness e benessere psicologico: combattere lo stress
Significato di mindfulness Il termine inglese “mindfulness” è oggi sempre più diffuso all’interno degli studi di psicoterapia, nei luoghi in cui si coltivano pratiche di salute e benessere e nel linguaggio comune. Letteralmente può essere tradotto come “attenzione piena” ed indica uno stato mentale di piena consapevolezza o attenzione consapevole rispetto a quello che sta […]
Resilienza e pandemia da COVID-19
L’avvento della pandemia da SARS-CoV2 ha avuto un notevole impatto sulla salute pubblica, sull’economia e sulla qualità di vita di molte persone. Nel corso del tempo è stata dedicata una notevole attenzione allo studio delle conseguenze fisiche dell’infezione da coronavirus mentre, per quanto riguarda le conseguenze psicologiche legate non solo all’infezione, ma anche allo stress […]
Disturbo dissociativo d’identità: la personalità multipla
Disturbi dissociativi, definizione La parola dissociazione viene spesso usata in letteratura ed in clinica per indicare concetti diversi tra loro che includono sintomi, meccanismi psichici e disturbi mentali. Nel DSM-5, i disturbi dissociativi sono descritti come caratterizzati dalla sconnessione e/o dalla discontinuità della normale integrazione delle funzioni di: coscienza memoria identità emotività percezione rappresentazione corporea […]
Flash Technique: una nuova possibilità per elaborare il trauma
Cos’è la Flash Technique La Flash Technique (Manfield et al. 2017) ha origine e si è sviluppata nella ricerca di Philip Manfield di una strategia utile per la fase di preparazione dell’Emdr. Ad oggi è diventata non solo un utile strumento integrativo, ma anche un vero e proprio metodo, completo e a bassa intensità, per […]