Overthinking: quando non riusciamo a smettere di pensare

Quando si pensa troppo: l'overthinking

Negli ultimi anni il termine overthinking è diventato sempre più popolare e viene spesso utilizzato per descrivere la sensazione di avere la mente costantemente occupata da problemi, dubbi e scenari ipotetici, associati al costante tentativo di trovare una risposta ed una soluzione definitiva. Molte persone raccontano di passare ore a ripensare alle stesse situazioni, rileggere … Leggi tutto

Iperconsapevolezza corporea: quando l’attenzione diventa una gabbia

Quando si è troppo consapevoli di ciò che accade nel corpo

Con il termine iperconsapevolezza corporea si fa riferimento a una condizione in cui processi corporei normalmente automatici come il respiro, la deglutizione, il battito cardiaco, l’ammiccamento o la postura diventano oggetto di attenzione continua. Questo tipo di monitoraggio è spesso percepito come involontario e non origina da una paura specifica. Nella maggior parte dei casi, … Leggi tutto

Tripofobia: definizione, sintomi e cure della paura dei buchi

Sintomi e cura della tripofobia

Cos’è la tripofobia Il termine tripofobia deriva dal greco trýpa (“buco”) e phóbos (“paura”), tradotto letteralmete quindi signifca “paura dei buchi”. Da un punto di vista clinico questa condizione è caratterizzata infatti dalla comparsa di una marcata reazione di ansia, disgusto o repulsione di fronte a immagini che presentano pattern ripetitivi di piccoli fori o … Leggi tutto

Abulia: definizione, cause e trattamento

cos'è e come si cura l'abulia

L’abulia è una condizione caratterizzata da una marcata riduzione della motivazione e della capacità di iniziativa e si manifesta in diverse condizioni psichiatriche, neurologiche e mediche. Più nello specifico, il termine “abulia” deriva dal greco a- (privazione) e boulé (volontà), e descrive una condizione in cui il soggetto non riesce a intraprendere o completare azioni volontarie, nonostante ne abbia … Leggi tutto

Psicoterapia online: pro e contro dei percorsi a distanza

Pro e contro della psicoterapia online

Negli ultimi anni, la psicoterapia online ha guadagnato popolarità grazie all’avvento delle tecnologie digitali e alla crescente richiesta di servizi di salute mentale accessibili. La pandemia di COVID-19 ha accelerato questa tendenza, spingendo sia i terapeuti che i pazienti a esplorare nuovi metodi di terapia a distanza. La terapia online utilizza piattaforme digitali per offrire … Leggi tutto

La terapia cambia il cervello: gli effetti della CBT sui correlati neurali del Disturbo Ossessivo-Compulsivo

Cambiamenti neurologici psicoterapia del disturbo ossessivo compulsivo

Il Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC) è una condizione psichiatrica caratterizzata da pensieri ossessivi e comportamenti compulsivi che causano significativo disagio e interferiscono con la vita quotidiana. Negli ultimi anni le neuroscienze hanno fornito preziose informazioni sui correlati neurali del DOC, contribuendo alla comprensione di questa complessa patologia. Più recentemente sono stati condotti studi anche sulle modificazioni … Leggi tutto

Disturbo Ossessivo-Compulsivo e Disturbo Ossessivo-Compulsivo di Personalità: comorbilità e diagnosi differenziale

Personalità ossessivo compulsiva

Sebbene il disturbo ossessivo compulsivo (DOC) ed il disturbo ossessivo compulsivo di personalità (DOCP) condividano alcune somiglianze sintomatologiche e possano conseguentemente venir confusi tra loro, sono in realtà due condizioni cliniche diverse. Sono infatto caratterizzate da cause, natura e decorso profondamente diversi e, quindi, prevedono tipologie di trattamento e prognosi differenti. Il Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC) … Leggi tutto

La formulazione del caso in terapia cognitivo comportamentale

La formulazione del caso

La formulazione del caso rappresenta il punto di arrivo della prima fase della psicoterapia, relativa alla raccolta delle informazioni rispetto al problema lamentato dal paziente. Si delinea, dunque, come un resoconto delle informazioni raccolte in fase di valutazione e come una bussola capace di orientare il successivo percorso terapeutico. All’interno dell’approccio cognitivo comportamentale, la formulazione … Leggi tutto

Stili attributivi, benessere psicologico e motivazione alla terapia

Stili attributivi e psicopatologia

Lo stile attributivo consiste nel processo tramite cui gli individui tendono a spiegare le proprie ed altrui esperienze, attribuendovi dei nessi di causalità. Partiamo dall’assunto che l’essere umano, al fine di regolare il proprio comportamento, ha un bisogno innato di comprendere le cause degli eventi. Le attribuzioni si configurano come delle scorciatoie di pensiero storicamente … Leggi tutto

Resilienza e pandemia da COVID-19

stress pandemia coronavirus e resilienza

L’avvento della pandemia da SARS-CoV2 ha avuto un notevole impatto sulla salute pubblica, sull’economia e sulla qualità di vita di molte persone. Nel corso del tempo è stata dedicata una notevole attenzione allo studio delle conseguenze fisiche dell’infezione da coronavirus mentre, per quanto riguarda le conseguenze psicologiche legate non solo all’infezione, ma anche allo stress … Leggi tutto

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