La Acceptance and Commitment Therapy, semplificata nell’acronimo ACT (che si pronuncia come un’unica parola) è una delle terapie di terza ondata della terapia cognitivo-comportamentale basata sulla mindfulness e sui processi di accettazione. Al cuore dell’ACT c’è la concezione che la sofferenza psicologica sia solitamente causata dall’interfaccia tra linguaggio, cognizione e controllo dell’esperienza diretta. Secondo il … Leggi tutto Acceptance and Commitment Therapy (ACT)